Майстер-клас «Базові потреби моєї душі»

Управління соціального захисту населення Приморської міської ради  

             25 серпня відбувся майстер-клас «Базові потреби моєї душі» з дружинами та матерями воїнів АТО, який провела психолог Тетяна Волик.  Щоб бути щасливими, гармонійно розвиватись необхідно щоб базові потреби людей були задоволені. Базові потреби – безпека; новизна та зміни; особиста значимість; кохання та стосунки; розвиток ріст; внесок.

            Приведемо один мисленнєвий експеримент: «Уявіть собі, що у вас є коштовний камінь – діамант. Ви знаєте про його цінність і щоб інструктувати прикрасу золотом, вирішуєте віднести діамант до ювеліра. Але дорогою до майстерні, коштовність раптом вислизає з ваших рук і падає у брудну калюжу… Що ви зробите?» На це запитання відповідь у всіх одностайна: «Підійму, витру і понесу далі». Але це не завершення нашого мисленнєвого експерименту. А як ви зазначай ставитеся до себе, коли зазнали невдачі, припустились помилки, коли в житті все негаразд. Тут вже відповіді різні, але ще ніхто жодного разу не сказав: «Допоможу собі піднятися, попіклуюсь про себе і продовжу шлях», як це було у варіанті з діамантом. Хоча жоден, навіть найкоштовніший камінь на світі не може бути ціннішим за людське життя. От і виходить, що ми часто ставимо у пріоритет інші речі, а не себе. Все тому, що у дитинстві нас не навчили, що дбати про своє ментальне здоров’я, це нормально.

        У теплій дружній та душевній атмосфері жінки поговорили про важливість задоволення внутрішніх потреб; отримали практичні навички та розібралися яким чином наповнення цих потреб впливає на особисте життя, роботу, бізнес. У форматі гри учасниці майстер-класу познайомилися із собою більш глибоко та знайшли відповіді на питання, які їх турбували, визначили алгоритм досягнення бажаного, з’ясували бар’єри та ресурси на шляху до задоволення власних потреб.