БУДЬТЕ РОЗСУДЛИВИМИ, ПОВАЖАЙТЕ СЕБЕ І ІНШИХ

Запорізький обласний ЦСС

Початок року - початок нового життя. Пропонуємо Вам розпочати його ефективно, аби зберегти себе від професійного вигорання.

Важливе правило – бути розсудливими, поважати себе і інших.

Висловлюватись прямо і говорити про свої проблеми, труднощі чи успіхи у відкритому спілкуванні. Це допомагає підвищити рівень самоповаги і сприяє ухваленню рішень. У психології є таке поняття – асертивність, що означає розсудливість, відкритість, здатність висловлювати свої думки, потреби прямо, поважати їх, відстоюючи себе з повагою до інших.

Розсудливість не означає бути агресивним або вимогливим. Це означає, що Ви цінуєте себе, налаштовані на ефективне спілкування, підбираєте аргументи, але і не зневажаєте інших. Декілька порад для поліпшення своєї розсудливості.