Самодопомога плюс
Запорізький обласний центр соціальних служб
З 29 по 31 березня 2023 р. тренери Запорізького обласного центру соціальних служб провели навчання фасилітаторів з ведення групового курсу управління стресом для дорослих «Самодопомога плюс».
В навчанні взяли участь 8 спеціалістів з КУ «Центр надання соціальних послуг» Матвіївської сільської ради, КУ «Центр надання соціальних послуг» Петро-Михайлівської сільської ради, КУ «Центр надання соціальних послуг» Новоолександрівської сільської ради.
Метою навчання є забезпечення психологічної підтримки людей, які переживають вкрай несприятливі обставини, в т.ч., з особистісних труднощів і стресу, пов’язаного з роботою або сім’єю
.
«Самодопомога Плюс» – груповий курс ВООЗ із управління стресом, який складається із п'яти занять та має на меті допомогти дорослим людям, які перебувають у вкрай несприятливих умовах, навчитись управляти стресом.
Наприкінці навчання слухачі отримають:
- інформацію щодо курсу «Самодопомога плюс», а саме: поняття стресу, його впливу на життя людини, методів його контейнування, методів самодопомоги;
- розвинену навичку з самодопомоги для зниження та контейнування стресу.